人體在睡眠的時候，氣血運行是屬於較靜止的狀態，而白天活力要好就得經過開機的動作，這個動作就是「吃早餐」！早餐要如何吃飽又不會變胖？常見的NG早餐又有哪些？底下陳峙嘉中醫師，要來教我們做2道吃得飽又不易胖的健康早餐！
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